スポーツ・医療人材のキャリアアップアカデミー

選手を支えるスポーツメディカルセミナー

スポーツメディカルセミナー講義概要

テーマ

第9回 手軽にできて効果の上がるファンクショナルトレーニング
- 流行のトレーニングの誤解を解く -

実施日

平成25年 10月5日(土) 18:00〜21:00

会 場
講 師

伊藤 良彦(いとう よしひこ)

国立スポーツ科学センター スポーツ科学研究部 常勤トレーニング指導員
日本トレーニング指導者協会(JATI)資格認定委員

講義概要

動作がゆっくりでも、速くても、また荷重がかかっていても、いなくても、常に安定すべき部分がしっかりと安定し、動くべき部分がダイナミックに動く・・・。これを目指したトレーニングを共に学びましょう!