スポーツ・医療人材のキャリアアップアカデミー

第8回 トップアスリートの筋力トレーニング - 最新の基礎理論とその活用 -

平成25年　9月7日（土）　18：00〜21：00

中野サンプラザ

田村　尚之（たむら　なおゆき）

国立スポーツ科学センター ハイパフォーマンスユニット
競泳・シンクロナイズドスイミング日本代表チームトレーニング担当

ウエイトトレーニングの基礎について、現職で携わっているアスリートへのサポート事例に照らしながら解説します。ウエイトトレーニングの基礎をどのように現場に対応させているのか。現場での工夫や失敗談についても紹介いたします。実際の取り組みを紹介しながら、ウエイトトレーニングの基礎について整理していきます。